L’abilitazione e la riabilitazione psicologica sono interventi volti a fornire l’acquisizione, lo sviluppo e il potenziamento di una o più funzioni.  L’obiettivo è  promuovere la crescita,  l’autonomia e la valorizzazione delle risorse  e delle competenze personali.  Abilitarsi e Riabilitarsi psicologicamente significa acquisire o recuperare le proprie capacità di decidere, affrontare problemi, individuare nuove strategie di  adattamento, esprimere la propria autonomia e autodeterminazione in più contesti di vita. In particolare, lo psicologo ha il compito di accompagnare l’individuo in un percorso di acquisizione  delle abilità che consentono di  affrontare le richieste e le  sfide della vita in modo positivo e versatile.

Queste capacità sono state  definite  dall’O.M.S. (Organizzazione Mondiale di Sanità) “Life Skills”:

 

– Decision Making (capacità di prendere decisioni): per affrontare efficacemente le decisioni della vita;

– Problem Solving (Risoluzione di problemi): affrontare i problemi della vita in modo costruttivo;

– Creatività: permette di esplorare alternative e varie conseguenze delle azioni, aiuta a guardare oltre la nostra esperienza diretta;

– Senso Critico: abilità di analizzare informazioni ed esperienze in modo oggettivo (per es. valutare i diversi fattori che influenzano gli atteggiamenti);

– Comunicazione Efficace: sapersi esprimere verbalmente e non, nel modo più adatto alla propria cultura e alla situazione;

– Relazioni Interpersonali: metterci in relazione in modo positivo, riuscire a creare relazioni amichevoli e porre fine alle relazioni in modo costruttivo;

– Autocoscienza: conoscenza di sé, proprio carattere, forze e limiti;

– Gestione Emozioni: riconoscimento delle emozioni proprie e altrui, essere coscienti di quanto influenzino il comportamento, saper rispondervi in modo adeguato;

– Gestione Stress: identificare le fonti di stress e agire in modo da tenere sotto controllo il livello di tensione.

All’interno di questo percorso di acquisizione delle Life Skills lo psicologo coinvolge attivamente il paziente, guidandolo nel processo di mobilitazione costruttiva del proprio repertorio di risorse cognitive, emozionali e comportamentali.

 

L’uomo tende per natura a sviluppare le proprie potenzialità, pertanto, il disagio psicologico e la sofferenza, rappresentano grandi  opportunità di cambiamento positivo, crescita e miglioramento di se stessi. L’intervento psicologico si propone di risvegliare e indirizzare tali potenzialità verso percorsi di espressione più funzionali che promuovano la realizzazione e il benessere personale.