Il Centro di Psicologia e Psicoterapia Monteverde svolge servizi di consulenza psicologica e psicoterapia per adulti e adolescenti. Tali attività sono basate sull’approccio cognitivo comportamentale che valorizza l’unicità della persona e il potere dalla relazione come strumento di cambiamento positivo.
Quando si è in uno stato di disagio diventa più difficile riconoscere la necessità di un aiuto specialistico, si tende a pensare di potercela fare da soli oppure attraverso il sostegno di amici, familiari o partner. Purtroppo non è così, le persone a noi vicine possono rappresentare delle risorse ma non possono offrire l’aiuto profondo, professionale e scientifico che garantisce uno psicologo professionista. Spesso il tentativo di sostituire l’aiuto degli altri con quello di un professionista comporta una sottovalutazione delle insidie e della complessità di alcune condizioni psicopatologiche. Per tale ragione, è importante rivolgersi ad uno specialista in grado di valutare adeguatamente la situazione e fornire l’aiuto psicologico professionale necessario.
“Ogni passo verso la propria crescita è un passo in direzione di una mente libera capace di vedere la realtà come una grande opportunità, di amare, scegliere e agire in modo creativo piegando i vincoli alla bellezza della novità e alla risolutezza nel saper cedere e conquistare ogni passo”.
COME LAVORIAMO
Il primo colloquio presso lo studio costituisce uno spazio di accoglienza, ascolto e comprensione della persona che chiede aiuto. Durante il primo incontro il paziente esporrà la propria problematica e lo psicologo, attraverso le proprie competenze professionali, offrirà un primo inquadramento scientifico del problema / disturbo. Alla luce delle informazioni raccolte, lo psicologo spiegherà al paziente in cosa consiste un eventuale percorso psicologico.
Tutti i servizi di assistenza psicologica offerti si basano su una modalità di valutazione ed intervento individualizzati che tiene conto delle singole esigenze personali. A tal proposito il lavoro clinico svolto con i pazienti adolescenti e adulti mira a sviluppare un rapporto collaborativo e attivo che consenta di raggiungere in maniera consapevole obiettivi e acquisire strumenti.
I principi guida del lavoro terapeutico sono riassumibili in:
- Centralità della persona che richiede aiuto considerata nella sua totalità (bisogni, caratteristiche, risorse, punti di forza e debolezze);
- Importanza della valutazione clinica come processo scientifico e sistematico;
- Chiarezza, raggiungibilità e concretezza degli obiettivi terapeutici a breve, medio e lungo termine;
- Relazione collaborativa con i pazienti basata sulla fiducia e l’empatia.
ORIENTAMENTO PSICOLOGICO COGNITIVO COMPORTAMENTALE
L’approccio Cognitivo-Comportamentale aiuta la persona ad imparare a modificare le proprie reazioni emotive e comportamentali disadattive o eccessive di fronte alle situazioni che generano disagio attraverso la modifica di pensieri e convinzioni. Pertanto sviluppare uno stile di pensiero più realistico e risposte comportamentali più adattive aumenta il benessere soggettivo riducendo stati di disagio (es. ansia, depressione, ecc.). In tal senso il percorso psicologico mira a sostenere la persona nell’individuare pensieri negativi ricorrenti, schemi rigidi e interpretazioni erronee da cui derivano la sofferenza emotiva e i comportamenti problematici.
Perché scegliere la terapia cognitivo comportamentale?
- Si basata su principi scientifici e tecniche concrete!
- E’ finalizzata alla riduzione della sintomatologia in tempi relativamente brevi e successivamente al trattamento delle sue cause!
- E’ basata sul qui ed ora, infatti l’infanzia e le esperienze passate rappresentano utili fonti d’informazione per la spiegazione dell’origine e dello sviluppo dei sintomi, tuttavia non costituiscono il focus del trattamento!
- Si fonda su un rapporto empatico e collaborativo tra paziente e psicologo-psicoterapeuta in cui il paziente è protagonista attivo del suo cambiamento!
- E’ di breve-media durata e mira a fornire al paziente gli strumenti per essere autonomo una volta raggiunto il cambiamento positivo!
Cambiare i comportamenti e il modo di interpretare eventi e situazioni è fondamentale per migliorare il proprio stato di salute e lo stile di vita.
TIMORE DELLO PSICOLOGO!
Molte persone pensano erroneamente che rivolgersi ad una psicologo in un momento di difficoltà sia qualcosa di “disdicevole” che etichetta come “instabili” o “matti”. Pertanto, sfortunatamente, a causa di un retaggio culturale obsoleto, la figura dello psicologo è spesso confusa, carica di pregiudizi e incertezze. Per tale ragione, molte persone hanno paura a rivolgersi alla “figura indefinita” dello psicologo. Dunque, spesso, indecisione e timore di essere giudicati hanno la meglio inducendo autogiustificazioni come ad esempio: “posso aspettare ancora un po’”, “non ho tempo”, “è troppo costoso”, “non saprei chi scegliere”, “alla fine potrebbe non essere così utile”, ecc.
CHI E’ LO PSICOLOGO?
Lo psicologo (e lo psicoterapeuta) è una persona con delle competenze tecniche messe a disposizione per la cura dell’altro, perciò nel chiedere aiuto non c’è ragione di sentirsi sminuiti, problematici o in difetto. In tal senso, il compito dello psicologo non è dare giudizi o consigli ma valutare i singoli casi da un punto di vista clinico e umano al fine di aiutare la persona. Pertanto l’aiuto riguarda ridurre sintomi invalidanti, superare sofferenze interiori reindirizzando l’individuo verso un percorso esistenziale di realizzazione.
Dalla sofferenza nasce l’opportunità di cambiamento positivo!
AFFRONTARE UN PERCORSO PSICOLOGICO
Un percorso psicologico, in tutta la sua complessità e impegno, rappresenta un’opportunità di cambiamento esistenziale nel raggiungimento di uno stato di benessere psico-fisico. Pertanto, intraprendere un percorso psicologico significa occuparsi di se stessi in un momento in cui si percepisce sofferenza e impossibilità di vivere con serenità le situazioni lavorative, familiari e sociali. Dunque quando ansia, depressione, impulsività, rabbia ed altri stati emotivi interferiscono con la vita quotidiana chiedere aiuto rappresenta una scelta saggia e non una debolezza!
Problemi per i quali è opportuno chiedere aiuto allo psicologo!
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DISTURBO OSSESSIVO COMPLULSIVO DIPENDENZA AFFETTIVA, EMOTIVA e RELAZIONALE DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE (Disturbi della nutrizione e della alimentazione) PROBLEMI COMPORTAMENTALI (Impulsività, Alimentazione, Alcolismo, droghe, ecc.) (Gastrite, Ipertensione, Cefalee Tensive, Dermatite, ecc.) INSICUREZZA, SCARSA AUTOSTIMA e AUTOEFFICACIA PROBLEMI LAVORATIVI PROBLEMI SESSUALI e di IDENTITA’ DISAGIO GIOVANILE e DIFFICOLTA’ SCOLASTICHE (Comportamenti Adolescenziali a Rischio, Uso di Sostanze, ecc.) |
CHIEDERE UN AIUTO SPECIALISTICO PUO’ FARE LA DIFFERENZA!
Se pensi di soffrire di uno di questi problemi o hai dei sintomi che rendono difficile la tua vita è probabile che tu abbia bisogno di un aiuto psicologico! Quindi non ricorrere all’automedicazione: alcuni sintomi possono essere segnali importanti di una condizione di sofferenza psicologica che non deve essere sottovalutata!
